Wie viele Lumen pro m²? Die Beleuchtung Raum für Raum, von der Glühbirne bis zur Stehleuchte

Lumen misst das von einer Quelle ausgestrahlte Licht, Lux das von einer Fläche empfangene Licht: Ein Lux entspricht einem Lumen pro Quadratmeter. Die Empfehlungen nach Raum werden in Lux oder in Lumen pro m² angegeben, multipliziert mit der Fläche. Es gilt nur eine Norm für Arbeitsstätten: die DIN EN 12464-1, die 500 Lux für Lesen, Schreiben und Bildschirmarbeit festlegt. Für Wohnräume sind die folgenden Werte Richtwerte aus der Praxis der Lichtfachleute.

Wie viele Lumen pro m²: die Berechnungsregel

Benötigte Lumen = Raumfläche in m² × angestrebte Lumen pro m². Ein Wohnzimmer von 20 m² bei 200 lm/m² benötigt 4.000 Lumen, verteilt auf mehrere Lichtquellen; ein Schlafzimmer von 12 m² bei 150 lm/m² kommt mit 1.800 Lumen aus. Ein blickdichter Lampenschirm, dunkle Wände oder eine Deckenhöhe über 2,70 m absorbieren einen Teil des Lichtstroms: Fügen Sie dann 20 bis 30 % hinzu. Eine punktuelle Beleuchtung, Leseleuchte oder Spot für die Arbeitsfläche, benötigt nur den Lichtstrom für ihren Bereich.

Wie viele Lumen für ein Wohnzimmer

Zwischen 150 und 300 Lumen pro m², also 3.000 bis 6.000 Lumen für 20 m², verteilt auf drei Ebenen: ein sanftes Grundlicht (Pendelleuchte oder Deckenleuchte, 1.500 bis 2.500 lm), ein funktionales Licht in Sofanähe (Lesestehleuchte mit 800 bis 1.200 lm, wie die Arco LED von Flos, 1.224 lm bei 2.700 K laut Datenblatt) und ein Stimmungslicht (Tischleuchten mit 200 bis 500 lm). Ein Dimmer regelt den Rest.

Wie viele Lumen für ein Schlafzimmer

Zwischen 100 und 200 Lumen pro m², also 1.200 bis 2.400 Lumen für 12 m², in 2.700 K. Das Schlafzimmer kommt ohne starkes Grundlicht aus: zwei Nachttischleuchten mit 200 bis 400 lm, eine schwenkbare Lesewandleuchte und, falls nötig, eine dimmbare Pendelleuchte. Die Vuelta von Ferm Living mit 265 Lumen bei 2.700 K und Dimmer erfüllt laut Herstellerangabe genau diese Funktion.

Wie viele Lumen für eine Küche

Zwischen 300 und 500 Lumen pro m² für das Grundlicht und 500 Lux auf der Arbeitsfläche, ein Wert, den die DIN EN 12464-1 für Profiküchen festlegt und den man zu Hause anwendet. Konkret benötigt eine Küche von 10 m² 3.000 bis 5.000 Lumen, davon ein Teil über der Arbeitsfläche in Form von Spots oder Lichtleisten in 3.000 bis 4.000 K. Eine schwenkbare Deckenleuchte wie die Onda von Maytoni, 767 lm bei 3.916 K mit einem CRI von 84 laut Datenblatt, beleuchtet präzise eine Arbeitsfläche oder Kochinsel.

Wie viele Lumen für Badezimmerspiegel

Das Badezimmer benötigt 300 bis 500 Lumen pro m² im Allgemeinen und am Spiegel ein Licht, das von vorne oder von beiden Seiten kommt, nicht von der Decke: zwei Wandleuchten mit je 200 bis 400 lm auf Augenhöhe platziert, bei etwa 160 cm, oder ein Spiegel mit integrierter Beleuchtung. Wählen Sie 3.000 K und einen CRI von 90, wenn Sie sich davor schminken. Die Wandleuchte Moy von Faro Barcelona, 220 lm bei 3.000 K in IP44, wird paarweise links und rechts vom Spiegel angebracht.

Wie viele Lumen für Außenbeleuchtung

Draußen denkt man nach Bereichen: 100 bis 300 Lumen zum Markieren eines Weges, 300 bis 800 Lumen für eine Terrasse, auf der man diniert, 1.000 Lumen und mehr für eine Fassade. Die Lichtfarbe bleibt warm, 2.700 K. Eine Garage oder Werkstatt wird wie eine Arbeitsfläche behandelt: 300 bis 500 Lux in 4.000 K. Alle Leuchtenarten sind vereint in der Kollektion Leuchten.

Vier Angaben reichen aus, um eine Glühbirne auszuwählen: der Lichtstrom in Lumen, die Farbtemperatur in Kelvin, der Farbwiedergabeindex (CRI oder Ra) und die Fassung. Seit der LED gibt die Leistung in Watt nur noch Auskunft über den Verbrauch.

100-Watt-Glühbirne wie viel Lumen: die Äquivalenztabelle

Die Europäische Verordnung (EG) Nr. 244/2009 hat die anzugebenden Äquivalenzen zwischen einer Glühlampe und ihrem Ersatz festgelegt: 25 W für 249 Lumen, 40 W für 470 Lumen, 60 W für 806 Lumen, 75 W für 1 055 Lumen, 100 W für 1 521 Lumen. Eine LED erzeugt diese Lichtströme mit 3 bis 13 W: Die LED-Glühbirne 12 W E27 von Flos liefert laut Datenblatt 1 180 Lumen bei 2 700 K, das Äquivalent einer früheren 75-W-Glühbirne. Die auf der Fassung angegebene Maximalleistung betrifft die abgegebene Wärme: Eine LED bleibt weit darunter.

Wie wählt man eine LED-Glühbirne: 2 700 K, 3 000 K oder 4 000 K

Die Farbtemperatur beschreibt den Farbton des weißen Lichts. 2 700 K ist Warmweiß, das der Glühlampe, für Wohnzimmer, Schlafzimmer und Esszimmer. 3 000 K bleibt warm, aber klarer: Eingang, Bad, Küche, wo man Behaglichkeit möchte. 4 000 K ist ein Neutralweiß für Arbeitsfläche, Büro und Werkstatt; jenseits von 5 000 K tritt man in das Tageslicht ein, selten angenehm zu Hause. Manche LEDs gehen bis 2 200 K herunter, ein bernsteinfarbenes Licht nahe der Kerze, wie die Wandleuchte Kilter von Tala. Filament-LEDs geben das Aussehen der alten Glühbirnen mit geringem Lichtstrom wieder: Die Glühbirne Spiral von Normann Copenhagen, E14, 1,5 W, dimmbar ist für Leuchten gemacht, bei denen die Glühbirne sichtbar ist.

Der Farbwiedergabeindex

Der CRI geht von 0 bis 100 und misst die Farbtreue im Vergleich zum Tageslicht. Die NF EN 12464-1 schreibt einen Ra von mindestens 80 in den meisten Arbeitsräumen vor; das ist die Schwelle, die man zu Hause beachten sollte. Für Küche, Ankleidezimmer oder Spiegel streben Sie 90 an. Seriöse Datenblätter geben ihn an: CRI 84 für die Deckenleuchte Onda von Maytoni, über 80 für die Pipistrello von Martinelli Luce und die Leuchte Carrie von Audo.

Fassungen E27, E14, GU10, G9 und G4

Die Fassung wird durch einen Buchstaben und eine Zahl bezeichnet (Norm IEC 60061). E27 und E14 sind Schraubfassungen von 27 und 14 mm: Die erste rüstet Pendelleuchten und Stehleuchten aus, die zweite kleine Leuchten und Wandleuchten. GU10, mit 10 mm auseinanderliegenden Stiften, zum Einstecken und dann Drehen, rüstet Spots aus. G9 und G4, mit feinen Stiften im Abstand von 9 und 4 mm, rüstet kompakte Wandleuchten aus; G4 funktioniert oft mit Niederspannung. Designglühbirnen und LEDs für Designerleuchten finden Sie in der Kollektion Glühbirnen.

Die Höhe einer Stehleuchte wird nach ihrer Funktion gewählt. Zum Lesen muss sich die Lichtquelle knapp über der Schulter einer sitzenden Person befinden, das heißt ein Lampenschirm, dessen Unterkante sich etwa 110 bis 130 cm über dem Boden befindet: Eine Leseleuchte misst 120 bis 150 cm, wie die Leaf von Muuto, 118 cm, oder die Apex von HAY, 110 cm, mit einem schwenkbaren Lampenschirm. Um einen Raum oder eine Ecke zu beleuchten, steigt die Quelle auf 150 bis 190 cm und strahlt nach oben oder durch einen Lampenschirm: Das ist die Größe der Singapour von Market Set, 157 cm, oder der Bow von Zuiver, 190 cm. Die Bogenleuchte schließlich ersetzt eine Pendelleuchte über einem Couchtisch oder einem Esstisch: Die Arco von Flos erreicht eine Höhe von 240 cm und versetzt ihre Lichtquelle um 220 cm, laut Datenblatt. Diese Höhen sind Gebrauchsrichtwerte; die Maße stammen aus den Herstellerangaben.

Welche Stehleuchte für ein Wohnzimmer geeignet ist, hängt also vom Sofa ab: Neben einem Lesesessel ein Modell von 110 bis 150 cm mit schwenkbarem Lampenschirm; hinter einem Sofa ein Modell von 150 bis 190 cm mit diffusem Licht; über einem Couchtisch eine Bogenleuchte. Rechnen Sie mit 800 bis 1.200 Lumen zum Lesen, 300 bis 600 für Ambiente und einer dimmbaren LED wie bei der Leaf. Prüfen Sie die Kabellänge, 150 bis 240 cm je nach Modell, im Verhältnis zur Steckdose. Alle Formate finden Sie in der Kollektion Stehleuchten.

Eine gute Schreibtischleuchte liefert 400 bis 500 Lux auf der Arbeitsfläche, den Wert, den die NF EN 12464-1 für Lesen und Schreiben vorsieht, ohne zu blenden und ohne Schattenwurf auf die Seite. Drei Kriterien zählen: ein gelenkiger Arm, der die Lichtquelle in 35 bis 45 cm Abstand zur Fläche bringt, ein schwenkbarer Kopf, der den Lichtstrahl auf die Aufgabe und nicht in die Augen lenkt, und ein Lichtstrom von 400 bis 800 Lumen bei 2.700 bis 4.000 K.

Welches Leuchtmittel für Schreibtischleuchte? Eine LED mit 400 bis 500 Lumen genügt, wenn der Kopf 40 cm von der Fläche entfernt ist: Die Type 75 Paul Smith Edition 3 von Anglepoise hat eine LED mit 470 Lumen bei 2.700 K, die Apex von HAY gibt 500 bis 800 Lumen bei 2.700 bis 3.000 K an, laut deren Datenblättern. Ein CRI von mindestens 80, 90 für Zeichnen oder Bildbearbeitung. Eine dimmbare Leuchte wie die PC von HAY mit Klemme oder die Leaf von Muuto passt sich der Arbeit am Bildschirm an, die weniger Licht als Papier erfordert.

Wie man seine Schreibtischleuchte positioniert: links für Rechtshänder, rechts für Linkshänder, damit die Hand das Geschriebene nicht beschattet; der Kopf 35 bis 45 cm von der Fläche entfernt und leicht nach vorn; niemals gegenüber dem Bildschirm, dessen Spiegelung sie verursachen würde. Der Arm zählt ebenso wie der Lichtstrom: Die Tolomeo von Artemide reicht bis 102 cm und steigt auf 108 cm, was einen 160 cm breiten Schreibtisch abdeckt, ohne sie zu bewegen. Die Modelle mit Klemme und Arm sind in der Kollektion Schreibtischleuchten.

Das Grundlicht kommt von der Decke und sollte nur die Hälfte des Lichtstroms in einem Wohnraum ausmachen; der Rest kommt von Leuchten. Eine Pendelleuchte senkt die Lichtquelle über einem Tisch oder einer Kücheninsel ab, ihre Unterkante 70 bis 90 cm über der Arbeitsfläche, ein Richtwert, der in unserem Ratgeber zur Pendelleuchte ausführlich erläutert wird. Eine Deckenleuchte bleibt flach montiert und eignet sich für niedrige Decken und Durchgangsräume.

Welche Deckenleuchte für eine Küche: ein LED-Modell mit 700 bis 1 500 Lumen, 3 000 bis 4 000 K, mit einem CRI von 80 und mehr, nach Möglichkeit schwenkbar, um die Arbeitsfläche anzustrahlen, wie die Onda von Maytoni, deren Kopf sich horizontal um 355 Grad und vertikal um 90 Grad schwenken lässt. Für ein Esszimmer eine dimmbare Pendelleuchte mit 1 500 bis 2 500 Lumen bei 2 700 bis 3 000 K, wie die Tense von New Works, 90 cm, LED mit 2 000 lm bei 3 000 K, laut Produktblatt, oder die Nelson Saucer Bubble von HAY, 63 cm, die durch ihren Lampenschirm ein weiches Licht verbreitet.

Wie einen Raum ohne Deckenleuchte beleuchten: Dies ist bei vielen Altbauwohnzimmern und den meisten Schlafzimmern der Fall. Man ersetzt das Grundlicht durch zwei oder drei periphere Lichtquellen: eine Stehleuchte mit diffusem Licht von 150 bis 190 cm Höhe, eine Wandleuchte zum Anschluss an die Steckdose, eine Tischleuchte auf einem Möbelstück. Die Gesamtzahl der Lumen entspricht weiterhin der Berechnung pro m², nur anders verteilt. Die flach montierten Modelle finden Sie in der Kategorie Deckenleuchten, die Modelle mit Kabel in der Kategorie Pendelleuchten.

Der IP-Schutzgrad (Norm IEC 60529) wird in zwei Ziffern angegeben: Die erste, von 0 bis 6, kennzeichnet den Schutz gegen Festkörper und Staub; die zweite, von 0 bis 9, gegen Wasser. IP20 bezeichnet eine Innenleuchte; IP44 ist spritzwassergeschützt; IP54 und IP65 sind strahlwassergeschützt; IP67 ist geschützt gegen zeitweiliges Untertauchen. Ein X ersetzt eine nicht getestete Ziffer, daher IPX4 oder IPX7.

Im Badezimmer unterteilt die Norm NF C 15-100 den Raum in Schutzbereiche rund um Badewanne und Dusche. Im Schutzbereich 0, dem Inneren der Badewanne oder der Duschwanne, sind nur Leuchten mit IPX7 und Schutzkleinspannung zugelassen. Im Schutzbereich 1, oberhalb der Badewanne oder Dusche bis 2,25 m Höhe, ist mindestens IPX4 erforderlich (IPX5 bei Strahlwasser) sowie Sicherheitskleinspannung. Im Schutzbereich 2, dem 60-cm-Bereich rundherum, mindestens IPX4. Darüber hinaus ist eine Leuchte mit IP20 zulässig, aber IP44 bleibt ratsam in der Nähe eines Waschbeckens. Spiegelleuchten werden daher in IP44 gewählt, wie die Cime von ENOstudio oder die Cast Sconce von Audo, IP44 und dimmbar laut deren Datenblättern. Im Zweifelsfall über die Schutzbereiche lassen Sie die Platzierung von einem Elektriker prüfen.

Draußen gilt dieselbe Logik. Unter einem Vordach oder einer überdachten Pergola genügt IP44; dem Regen ausgesetzt, IP54 bis IP65; am Boden platziert oder dem Bewässern ausgesetzt, IP65 bis IP67. Die Stehleuchte Archigrande von Fatboy wird mit IP55 und UV-Beständigkeit angegeben; die Solarlaterne Tika von Vincent Sheppard ist IP67, mit 500 Lumen bei 2.700 K; die Leuchte Carrie von Audo, kabellos und IP44, wandert vom Tisch auf die Terrasse mit 384 Lumen bei 2.700 K und einem CRI von 80. Diese Werte stammen aus den Herstellerangaben. Die IP44-Wandleuchten für den Spiegel finden Sie in der Kollektion Wandleuchten für Badezimmer, die Terrassenmodelle in der Kollektion Gartenleuchten.

Ein 25 m² großes Wohnzimmer mit Leseecke

Ziel: 200 lm/m², also 5.000 Lumen. Eine dimmbare Pendelleuchte mit 2.000 Lumen über dem Tisch (Tense von New Works), eine Stehleuchte zum Lesen mit 1.200 Lumen neben dem Sessel (Arco LED von Flos oder Leaf von Muuto), zwei Tischleuchten mit je 500 Lumen auf den Möbeln, in 2.700 K. Am Abend wird die Pendelleuchte auf 30 % gedimmt und die Lampen übernehmen die Beleuchtung.

Ein Arbeitszimmer in einem 12 m² großen Schlafzimmer

Das Schlafzimmer behält seine 150 lm/m², also 1.800 Lumen in 2.700 K; der Arbeitsbereich erhält eine Gelenkarmleuchte, die auf die Arbeitsfläche gerichtet ist, wie die Type 75 Mini von Anglepoise, links für einen Rechtshänder: 500 Lux auf dem Arbeitsbereich, ohne die Raumatmosphäre zu verändern.

Ein 6 m² großes Badezimmer mit Doppelwaschbecken

Ziel: 400 lm/m², also 2.400 Lumen: eine IP44-Deckenleuchte mit 1.200 bis 1.500 Lumen in 3.000 K für die Allgemeinbeleuchtung und zwei IP44-Wandleuchten mit 220 bis 400 Lumen beiderseits des Spiegels, in 160 cm Höhe, wie zwei Moy von Faro Barcelona. Ein CRI von 90 am Spiegel für das Make-up. Die Wandleuchten sind in der Kollektion Wandleuchten.

Eine LED brennt nicht durch, sie verliert an Leuchtkraft: Die Produktdatenblätter geben 25.000 Stunden für die Carrie-Leuchte von Audo an, 30.000 für die Vuelta von Ferm Living, 35.000 für die Leaf-Leuchte von Muuto, also zehn bis fünfzehn Jahre bei drei Stunden pro Tag. Bei einer Leuchte mit integrierter LED entspricht diese Lebensdauer der der Leuchte; bei einer Fassung wird das Leuchtmittel ausgetauscht.

Staub absorbiert einen Teil des Lichts: Entstauben Sie Lampenschirme und Diffusoren zweimal im Jahr bei ausgeschalteter Leuchte mit einem weichen, trockenen Tuch, wie es Muuto und Fatboy empfehlen; niemals Scheuermittel auf einem Diffusor aus Opalglas oder Polycarbonat verwenden. Außenleuchten werden im Frühjahr mit klarem Wasser abgespült. Zwei Reflexe verlängern eine Installation: ein Dimmer nur mit dimmbaren LEDs und die Einhaltung der maximalen Leistung, die auf der Fassung angegeben ist. Alle Leuchten aus dem Katalog sind in der Kollektion zusammengefasst Leuchten.

Was die Bestellungen bei The Cool Republic zwischen Januar und September 2026 in der Kollektion Leuchten zeigen. Die Anteile werden nach Anzahl der Bestellungen gezählt, nicht nach Mengen, damit ein großer Einkauf nicht mehr Gewicht hat als ein anderer.

Was 2026 am meisten bestellt wird

• Farben: Weiß (32 %), Schwarz (11 %), Beige (10 %).
• Materialien: Papier – Karton (15 %), Stahl (11 %), Kunststoff – innovative Materialien (9 %).
• Typen: Pendelleuchten (24 %), Lampen (17 %), Lampenschirme (17 %), Wandleuchten (16 %).

Die meistbestellten Modelle seit Januar

• Lampenschirm aus weißem Reispapier Classic 80 cm, HAY
• Lampenschirm aus weißem Reispapier Ellips Classic, HAY
• Neonröhre LED warmweiß 150 cm Neon, HAY
• Pendelleuchte aus Leinen Beige Birke und Metall Schwarz 110 cm Screen, The Cool Republic

• Eine Glühbirne nach ihrer Leistung in Watt wählen: Eine LED mit 8 W liefert die 806 Lumen einer alten 60-W-Glühbirne.
• Eine einzige Deckenleuchte mit 3.000 Lumen in einem 20 m² großen Wohnzimmer: Die Gesamtmenge stimmt, aber die Atmosphäre ist flach; man braucht drei Lichtebenen.
• 4.000 K oder 6.500 K im Schlafzimmer: Neutralweißes Licht verzögert das Einschlafen, bleiben Sie bei 2.700 K.
• Eine Schreibtischleuchte rechts aufgestellt für einen Rechtshänder oder vor dem Bildschirm: Schatten auf der Seite und Reflexion auf dem Bildschirm.
• Eine Wandleuchte IP20 im Bereich 2 des Badezimmers, weniger als 60 cm von der Dusche entfernt: Die Norm NF C 15-100 verlangt IPX4.
• Ein alter Wanddimmer an einer nicht dimmbaren LED: Flackern und verkürzte Lebensdauer.
• Eine 190 cm hohe Stehleuchte mit diffusem Licht als Leseleuchte: Die Lichtquelle ist zu hoch, man braucht 110 bis 150 cm.